Calendario de entrenamientos

Se acerca la segunda edición de EAT and RUN y queremos compartir con ustedes un programa de entrenamiento de cinco días comandados por cinco profesionales del deporte.

Para reservar tu lugar, puedes mandar un mail a mmm@comensales.net o al 04455 40559840.

Javo Lara – @javolara

Panamericano y Mundialista en ciclismo de montaña. Atleta y coach elite en carreras con obstáculos, running, Triatlón y Ironman. Preparador físico de Daniela Campuzano (abanderada Río 2016).

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Mayu Arrendondo – @mayu_as @runn3r_360

Mamá corredora de fondo y medio fondo. Campeona nacional master en 400 mt. Entrenadora de Runner360. Coach en imagen personal y bienestar integral. Fiel creyente de que para estar bien por fuera, hay que sentirse bien por dentro.

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Arlette Esqueda – @arletteesqueda @biklamx

Mamá de tres. Instructora y Master Coach de indoor cycling de Bikla. Certificada de Bodycombat. Triatleta. Amante de la vida en movimiento que sirva para la mente, cuerpo y alma.

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Cocinero de profesión y corredor nato que encuentra, en las montañas, un escape a sus fogones.

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Rocío Pizarro – @rociopiz @tetetlan

Con mi experiencia en múltiples disciplinas de alto rendimiento, actualmente implemento un sistema de entrenamiento en la adopción de un estilo de vida más saludable.

 

 

 

Eat & Run II

Comensales y Fitness Hub te invitan a la segunda edición de Eat & Run, un evento pensado para todas aquellas personas que disfruten correr en el bosque y compartir una experiencia gastronómica con familiares y amigos.

• Fecha. 23 de septiembre del 2017
• Sede. Lerma, Estado de México (a 20 min de Santa Fé)
• Abastecimiento, hidratación, servicio médico y seguridad
• Distancia. 6 y 12 km.
• Nivel. Intermedio y avanzado
• Costo de recuperación:
  • Eat & Run $1,600
  • Only Eat $900 
  • Niños $300

(No incluye iva)

Inscripciones en mmm@comensales.net y 04455 4055 9840

LA RUTA: Fitness Hub diseñó una ruta de 6 y 12 km dentro de un bosque lleno de historia y legado Otomí, recorriendo distintos escenarios; desde senderos abiertos, veredas boscosas, arroyos, hasta un santuario llamado Nacelagua, utilizado como lugar de sanación y espacio de culto.

CATEGORÍAS: Libre en ambas ramas. 6 y 12 km mayores de 16 años.

EL BRUNCH: El diseño de menú estará a cargo de Comensales, César Vásquez de NEXO, Elsa Olmos de Dos Puntos, Tetetlán, Nectárea, Nakanoke & Sons, Cerveza Allende, Monte Xanic, Mezcal Borroso, y Zoe Water. 

 

INSCRIPCIONES: Esta ruta estará limitada a tan sólo 30 corredores de 12 km y 30 corredores de 6 km. La cuota de inscripción no es reembolsable.

ME QUIERO INSCRIBIR

DERECHOS DE COMPETIDOR: Abastecimiento, seguridad, vigilancia, estacionamiento, servicio médico, ruta marcada, vehículos barredoras en puntos específicos, kit de corredor y brunch.

ENTREGA DE KIT: El día del evento en Fitness Hub, Lerma, Estado de México.

EXONERACIÓN: Al inscribirse, se enviará por mail la forma de exoneración, cronograma completo y lugar especifico del evento. Es necesario llevar carta de exoneración firmada, de lo contrario no se permitirá participar en la ruta.

MOTIVOS DE EXCLUSIÓN: Actitudes antideportivas y salirse de la ruta marcada. 

CONTACTO: mmm@comensales.net y 04455 40559840

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FITNESS HUB: Plataforma que ofrece la posibilidad de realizar ejercicio en contacto con la naturaleza.

Agradecemos el apoyo de patrocinadores y amigos por su apoyo para la realización de EAT & RUN.

Zona Orgánikum

Zona Orgánikum será parte de la propuesta del brunch de EAT & RUN. Se trata de un un proyecto de Linda Rafful y Ximena Linage que nace de la necesidad de ofrecer productos sanos, nutritivos y libres de sustancias tóxicas.

Los productos que ofrecen son llamados “Súper Alimentos”, ya que contienen mayores niveles nutricionales que otros ingredientes incluyendo vitaminas, minerales y fitonutrientes. Su propuesta es vender productos en forma natural y en otras presentaciones para ofrecer diferentes opciones al consumidor, siempre cuidando que no pierdan sus propiedades.

Entre los productos que ofrecen se encuentran:

• Kale fresco. Desintoxica, otorga energía, ayuda a mejorar la circulación y fortalece el sistema inmunológico. Rico en vitamina C, A, calcio y fibra.
• Chía. Mayor fuente vegetal de ácidos grasos de Omega-3. Contiene antioxidantes, proteínas, aminoácidos, vitaminas, minerales y fibras.
• Pólen. Contiene valiosas enzimas, vitaminas y minerales. Ideal para reforzar el sistema inmunológico. 
• Miel. Pura de alta montaña. Alimento que sirve para mejorar la digestión, combatir infecciones de la garganta, aliviar la tos, tratar quemaduras y cicatrizar.
• Kale Chips. Con sabor a miel de agave, parmesano, piquin y nacho. Sin lácteos y libres de gluten. Hechos a base de nuez de la india y especias y libre de gluten.
• Kale Flakes. Condimentos para sazonar alimentos elaborados a base de kale deshidratado. Presentación en cuatro sabores.
• Pepino Chips. Rebanadas de pepino deshidratado con chile piquín. Libre de gluten.
• Mole almendrado. Hecho con ingredientes 100% naturales.
• Consomé. Sazonador natural hecho a base de verduras deshidratadas y cúrcuma. No contiene grasas animales y libre de gluten.

 

 

 

Eat & Run

Comensales y Fitness Hub te invitan a la primera edición de Eat & Run. Un evento que inicia con un trail pensado para todas aquellas personas que disfruten correr en el bosque y compartir una experiencia gastronómica con familiares y amigos.

• Fecha. 24 de septiembre del 2016
• Sede. Lerma, Estado de México (a 20 min de Santa Fé)
• Abastecimiento, hidratación, servicio médico y seguridad
• Distancia. 6 y 12 km.
• Nivel. Intermedio y avanzado
• Costo de recuperación:
  • Eat & Run $1,600 más iva.
  • Only Eat $900 más iva.
• Inscripciones en mmm@comensales.net y 04455 4055 9840

LA RUTA: Fitness Hub diseñó una ruta de 6 y 12 km dentro de un bosque lleno de historia y legado Otomí, recorriendo distintos escenarios; desde senderos abiertos, veredas boscosas, arroyos, hasta un santuario llamado Nacelagua, utilizado como lugar de sanción y espacio de culto.

FITNESS HUB: Plataforma que ofrece la posibilidad de realizar ejercicio en contacto con la naturaleza.

EL BRUNCH: El diseño de menú estará a cargo de Comensales y Sofía Rubio, quien trabajó por más de 3 años en San Sebastián en restaurantes con estrellas Michelin como Arzak, Aquelarre, Kokotxa y Alameda. Zona Organikum, Nakanoke & Sons, Tomás Té, Cerveza Allende, Mezcal Borroso, Casa de Piedra y Zoe Water estarán presentes en el brunch.

CATEGORÍAS: Libre en ambas ramas. 6 y 12 km mayores de 16 años.

INSCRIPCIONES: Esta ruta estará limitada a tan sólo 30 corredores de 12 km y 30 corredores de 6 km. No habrá inscripciones el día del evento para la carrera ni el brunch. La cuota de inscripción no es reembolsable.

COSTO DE RECUPERACIÓN: $1,600 pesos más iva. Costo del brunch: $900 pesos más iva y niños menores a 12 años $300 más iva. Si estás interesado en inscribirte, manda un mail a mmm@comensales.net o para mayor información en el teléfono 04455 40559840.

DERECHOS DE COMPETIDOR: Abastecimiento, seguridad, vigilancia, estacionamiento, servicio médico, ruta marcada, vehículos barredoras en puntos específicos, kit de corredor y brunch.

ENTREGA DE KIT: El día del evento en Fitness Hub, Lerma, Estado de México.

EXONERACIÓN: Al inscribirse, se enviará por mail la forma de exoneración, cronograma completo y lugar especifico del evento. Es necesario llevar carta de exoneración firmada, de lo contrario no se permitirá participar en la ruta.

MOTIVOS DE EXCLUSIÓN: Actitudes antideportivas y salirse de la ruta marcada. 

CONTACTO: mmm@comensales.net y 04455 40559840

Agradecemos el apoyo a nuestros patrocinadores y amigos por hacer posible #EATandRUN.

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